Vitaminas

Las vitaminas son el secreto de nuestra buena salud. Descubre aquí nuestra selección de consejos para saberlo todo de las vitaminas.

13 consejos
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Las vitaminas son indispensables para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Intervienen en baja concentración en muchos procesos vitales.
No se almacena en el cuerpo, por lo que hay que consumirla con regularidad.Atención, es una vitamina muy sensible a la luz, al aire y al calor.

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Las vitaminas son indispensables para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Intervienen en baja concentración en muchos procesos vitales.
La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble, es decir, se disuelve en el agua. Se almacena en el hígado, donde el organismo la acumula para disponer de una gran reserva.

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Las vitaminas son indispensables para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Intervienen en baja concentración en muchos procesos vitales.
La vitamina B9 es una vitamina hidrosoluble, es decir, se disuelve en el agua. Actúa principalmente en el crecimiento de las células y en la prevención de las enfermedades cardiovasculares.

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Las vitaminas son indispensables para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Intervienen en baja concentración en muchos procesos vitales.
La vitamina B6 es una vitamina hidrosoluble, es decir, se disuelve en el agua. Va a menudo asociada con el magnesio, porque mejora su acción.

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Las vitaminas son indispensables para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Intervienen en baja concentración en muchos procesos vitales.
La vitamina B5 es una vitamina hidrosoluble, es decir, se disuelve en el agua.

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Las vitaminas son indispensables para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Intervienen en baja concentración en muchos procesos vitales.
La vitamina B3 es una vitamina hidrosoluble, es decir, se disuelve en el agua. Es una vitamina que fabrica el organismo en el hígado.

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Las vitaminas son indispensables para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Intervienen en baja concentración en muchos procesos vitales.
La vitamina B2 es una vitamina hidrosoluble, es decir, se disuelve en el agua.

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Las vitaminas son indispensables para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Intervienen en baja concentración en muchos procesos vitales.
La vitamina B1 es una vitamina hidrosoluble, es decir, se disuelve en el agua. No se almacena en el cuerpo, por lo que hay que consumirla con regularidad.

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Las vitaminas son indispensables para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Intervienen en pequeñas concentraciones en muchos procesos vitales.
La vitamina A forma parte de las vitaminas liposolubles, lo que significa que se absorbe al mismo tiempo que las grasas. Solo podemos obtener esta vitamina a través de la alimentación, pues nuestro organismo no la fabrica.

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Las vitaminas son indispensables para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Intervienen en pequeñas concentraciones en muchos procesos vitales.
La vitamina D forma parte de las vitaminas liposolubles, lo que significa que se absorbe al mismo tiempo que las grasas. Es una de las pocas vitaminas que el cuerpo puede fabricar.

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Las vitaminas son indispensables para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Intervienen en pequeñas concentraciones en muchos procesos vitales.
La vitamina D forma parte de las vitaminas liposolubles, lo que significa que se absorbe al mismo tiempo que las grasas. Solo podemos obtener esta vitamina a través de la alimentación, pues nuestro organismo no la fabrica.

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Le vitamine sono indispensabili per il corretto funzionamento dell'organismo. Le vitamine a basse concentrazioni intervengono in numerosi processi vitali.
La vitamina K fa parte delle vitamine liposolubili e quindi è assorbita assieme ai grassi alimentari.

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