Tortitas de frutos rojos ricas en proteínas

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Ideales para el desayuno

Ingredientes

  • 1 dosis de Whey 9 de vainilla
  • 100 g de copos de avena
  • 4 claras de huevo
  • 1 huevo entero
  • Frutos rojos

Preparación

Bate en una batidora de vaso los copos de avena.

Añade el polvo de proteínas y bate de nuevo.

Añade la clara de huevo y el huevo entero, y bátelo todo.

Para acabar, añade un poco de frutos rojos y bátelo de nuevo.

Vierte pequeñas cantidades de pasta en una sartén caliente, deja calentar 1 o 2 minutos, dale la vuelta, deja calentar de nuevo 1 o 2 minutos, y la tortita ya está lista. 

Marie Fauchille
Dietista | Nutricionista
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